[...] musieli strzlac nie przerywając pływania. Pokonywali tez improwizowane wodne tory przeszkód.Te zas były rózne .Mozna było np.płynąć z przydzielonym sprzetem , w wyznaczonym miejscu odnalezc na dnie magazynki z amunicja ,załadowac bron i oddac strzał.Utrudnienie polegało na ograniczonej widocznosci spowodowanej dymami maskujacymi.Niekiedy [...]
[...] służących a afganistanie nie wiedział i wytoczył jednemu z GROMowców sprawę za nieposiadanie prawa jazdy. Żołnierz ten miał niegroźny w skutkach wypadek samochodowy . Na miejscu zjawiła się polska i amerykaniska żandarmeria . Amerykanom wystarczyło powiedzieć że to sprawa SF , ale nasi chcieli pokazać kto tu rządzi. Mam więc pytanie jak [...]
[...] lopatkami.Takie klucie od kregoslupa i lekki bol promieniujacy w tych okolicach nasilal sie przy oddychaniu.Podczas robieniu wiosla mialem w pewnym momencie uczucie w tym miejscu jak by sie napieta nitke przecielo.Ale po paru dniach przeszlo Hades nie doluj sie ****a glowa do gory i do przodu Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-08 [...]
[...] pisania: czosnków nie będe brał, bo ludzie pisali ze brali a i tak chorowali.. to tak samo możesz i nie brac CM3 bo ludzie brali i też nic nie działało haha ja bym na twoim miejscu w okresie zimowym przynajmniej chodził w tej czapie, brał czosnki,witaminki itp.. bo w dodatku jesteś na cyklu a jakoś na cyklu bardziej sie łapie infekcje..
dlatego robie na pachwinie, nawet jak brzuch mocno wydelam to w tamtym miejscu sie nic nie dzieje - także jestem spokojna a szukałam długo, w końcu sie w jednym zakochałam i zostało
[...] oznacza, że jest to tłuszcz@@-) i od kiedy to się na masie tyje? co to w ogóle za słowo "tycie" gdy się je czysto? nie istnieje takie słowo jak tycie #-P sukces w redukcji - nie stawianie jej na pierwszym miejscu w życiu, pogodzenie się z faktem, że to trwa i, że nam nigdzie się nie śpieszy Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-17 21:22:07
[...] wyciskaniu :( masakra jakas no i miska na dzisiaj, ciekawe jak zareaguje moj organizm na ta fasole ;) mam nadzieje ze mnie nie wydmie... tak sie staram trzymac ten brzuch na miejscu. Fasola bedzie z placami jako dip albo inna papraja... nie mam ochoty ani sily silic sie na fajne dania, musi byc szybko i zjadliwie. [...]
No ze podlany troche to wiem, bylem 10 kilo ciezszy niz 2 tyg temu, ale moim zdaniem gosc co wyladowal na 3 miejscu byl bardziej podlany i ogolnie ja tam powinienem stac (nr79) Obaj Panowie co byli 1 i 2 zaslugiwali na te lokaty. Na tych zawodach postanowilem wyprobowac nowa metode ladowania ktora spisala sie dla mnie 100 razy lepiej. W przyszlym [...]
a najlepsze jest jak stoje sobie pije piwo w hvjowym miejscu i co chwila ktoś sie o mnie ociera ja wogóle wyłączyłem czucie ocieraczy a i tak sie czułem na obserwacji nic fajnego jak sie na ciebie patrzą z napisem w oczach "szturnął to szturnął zostaw go" a ty chcesz sie tylko piwka napic wszystko przez yebanych napinaczy najpierw sie [...]
[...] dziewczyny wyciskają ciężary, ja chyba nie umiem do końca operować progresem ćwiczeń na ciężarach(potrzbuję wskazówek.) Na forum jestem niemal rok, a kręcę się w tym samym miejscu, powinnam być już o wiele do przodu, ze wzrostem formy, dobrymi rezultatami i może nawet miesiączką na koncie; a co więcej powiem, że ostatnio nie ćwicząc a mimo to [...]
[...] stara się zmienić swoją sylwetkę i poprawić stan zdrowia. Także uwagi w stylu: "Po co te napinki, jak tam nie ma co napinać?" są moim zdaniem zbyt ostre i niekoniecznie na miejscu. Jednocześnie jest osobą bardzo ambitną, a co za tym idzie stara się jednocześnie uzyskać kilka, niestety w znacznym stopniu kolidujących ze sobą celi. Wśród tych [...]
[...] okej, ale widzę, że silniejszą mam lewą stronę niż lewą, a te 12,5 kg ciążyło mi jakoś w ręku, mam wrażenie, że te sztangielki jakieś cięższe od tych, które miałam w starym miejscu... W trzeciej serii zrobiłam tych 6 powtórzeń z 12,5kg, ale czułam niedosyt stąd dodatkowa seria z 10kg... Porównując z innymi dziennikami tych 12,5 kg powinnam wziąć [...]
[...] (w tym dziś - plecy) zwiększam ciężar kosztem powtórzeń. (W niedzielę wyjeżdżam poza dom, siłownię mam nadzieję uda mi się zorganizować, choć wiem że w potencjalnym miejscu gdzie mogłabym ćwiczyć nie ma stojaka na szatngę, jest tylko suwnica smith'a na przysiady, nie bardzo mi się to podoba i nie wiem co w tej sytuacji robić.. Prosić [...]
[...] Nic ciekawego się w niej nie dzieje, żadna postac ( może prócz Tomasza ) nie jest jakoś specjalnie ciekawa, no i zakończenie otwarte czego najbardziej nie lubię... W dodatku postaw się na miejscu Joanny... Porzucił ją dla biedaków... Ja wiem, artruizm itd... Ale do mnie to nie trafia. Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2011-05-07 23:45:38
Tam w sumie się nic ciekawego nie dzieje, no chyba, że kraksa jakaś, ale panowie komentatorzy są na miejscu dodatkowo w studiu w Warszawie pojawiają się kierowcy, którzy startują w podobnych wyścigach i opowiadają o tej całej otoczce, więc jest to ciekawe
To troszke nie tak. Jesli tylko jestes w stanie, potruchtanie dzis 30 minut jest bardzo, bardzo na miejscu ! Silownia - bez nog - bez problemu - o ile nie planujesz kolejnego startu w niedziele ;) Oczywiscie - wszystko na leb bije plywalnia - jesli mozesz, idz poplywaj, poczujesz sile hydromasazu ;)
[...] normalnym szybszym tempem. To ci moze bardzo duzo zmienic. Albo wybierz inna aktywnosc, ktora lubisz, wazne zebys sie ruszal. Ja to nie przejmowalabym sie za bardzo na twoim miejscu czuciem miesniowym, tego i tak jako poczatkujacy dobrze nie wyczujesz i bedziesz sie tylko stresowal ze nie dziala, trenuj silowo po prostu ciezko i regularnie, niech [...]
[...] stojąc, dzisiaj 2 hantle po 17,5kg na przemian. Tu ma problem, bo trzecie ćwiczenie wykonuje w konfiguracji 17,5kg po 12 powtórzeń w serii od ponad miesiąca. I stoję miejscu bo kolejny hantel wazy 20kg, a z takim nie jestem w stanie zrobić nawet jednego ruchu. Dodam jeszcze, że w okresie zimowym dołączyłem coniedzielne morsowanie. 20 [...]
Na Twoim miejscu zrobiłbym na razie redukcję,a potem zaczął powoli masować. Im mniej tłuszczu tym łatwiej zbudować więcej "czystych" mięśni Zacznij od zerowego bilansu-tłuszcz zwiększ do 1g/kg a utnij w jego miejsce węglowodany Słonecznik nie jest pożądany w diecie-możesz zastąpić pestkami dyni lub migdałami Makrelę pewnie nabywasz wędzoną, [...]
[...] - Kluszczyński Fit Cateing – CATERING PO MISTRZOWSKU https://www.facebook.com/KluszczynskiFitCatering/ nasza strona https://kluszczynskifitcatering.pl/ Będzie z nami na miejscu, jedna z najpopularniejszych diet pudełkowych w województwie łódzkim. Jak również pojawi się poczęstunek od jeszcze jednej marki. [...]
GROM
